Istraživanje: Mlijeko korisno za prevenciju moždanih i srčanih udara

Objavljeno / ažurirano:

Prehrana koja uključuje 3 mliječna obroka i 8-9 manjih obroka voća dnevno, smanjuje rizik oboljenja od srčanih bolesti.

Pijenje mlijeka može smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanih udara za petinu, vjeruju naučnici.

Britanski su naučnici proučili rezultate 324 istraživanja koja su se bavila konzumacijom mlijeka.

Nekoliko je studija pokazalo da redovan unos mliječnih proizvoda u tijelo smanjuje mogućnost oboljenja od određenih vrsta raka, naprimjer raka debelog crijeva i raka dojke.

Profesor Ian Givens sa Sveučilišta Reading kaže da mlijeko pruža puno više od čvršćih kostiju:

“Naše istraživanje omogućilo je da saznamo je li konzumacija mlijeka važna za opstanak ili nije. Mi smo na osnovu svega zaključili da jest”.

Čaša mlijeka u prosjeku sadrži 30% kalcija, 20% riboflavina, 16%proteina, 25% vitamina D, skupinu vitamina B-12…

Kako je mlijeko bogato kalcijem, magnezijem i kalijem, njegovom konzumacijom se smanjuje krvni pritisak.

Novije evropske studije su također dokazale kako se konzumacijom svježeg mlijeka smanjuje rizik od astme i drugih alergija.

(MOJEzdravlje/Put vjernika)

Novo na sajtu

Putin Erdogan Rouhani

Rusija, Iran i Turska dogovorili ustavnu komisiju za Siriju

Lideri Rusije, Irana i Turske objavili su sinoć kako su dogovorili formiranje komisije zadužene za izmjenu sirijskog Ustava kao dio političkog rješenja za rat...

Iskušenja srca

grijesi ogranicavaju um

Grijesi su uzrok ograničenja uma

Preporučeni sadržaj

Post

Post 10. muharrema – dana Ašure

Post ovog mubarek dana ima veliku vrijednost, kao što je u hadisu od Ebu Katade, radijallahu anhu, od Vjerovjesnika, sallallahu alejhi we sellem: “Za...

Islamske teme