Švedski naučnici sa Instituta Karolinska u Stockholmu su izračunali kako osobe koje jedu ribu više od 3 puta sedmično imaju prosječno 16 posto manji rizik za moždani udar.
Istraživači napominju kako se radi o učinku koji je uporediv sa efektom uzimanja statina, lijekova namijenjenih snižavanju koncentracije holesterola u krvi.
U 10-godišnjem istraživanju je učestvovalo 34.670 ispitanica u dobi od 49 do 83 godine..
Naučnici pozitivan uticaj ovakve ishrane objašnjavaju djelovanjem omega-3 masnih kiselina koje dovode do snižavanja krvnog tlaka i smanjenja koncentracije masti u krvi, prenosi fena.
Ranije istraživanja su već povezivale konzumaciju ribe sa manjim izgledima za bolesti srca i dijabetes.
Izvor:24SI
Obrada: Put vjernika
